Весна на пороге — начинаем работу над собой

Весенние хлопоты

Весна на пороге: приводим себя в порядок

Весна… Время красоты, любви и романтики. Именно весной хочется быть по-особенному красивой, надеть коротенькую юбочку, обтягивающие брючки, но… за время зимы фигурка успела измениться. Что же, настало время активных действий — приводим себя в порядок к весне. Всего 5 шагов отделяют нас от красоты и совершенства.

5 шагов к совершенству

Фитнес или любая другая физическая активность

За окном ярко светит солнышко, поют птички, в общем, на прогулку пойти гораздо проще, чем в холодное время года. Занимаемся чем угодно, лишь это было активное времяпровождение: бегаем, танцуем, играем с детьми в активные игры, гуляем с собакой… Так ваши мышцы и кожа придут в тонус, фигурка подтянется, ускорится метаболизм. Вы будете чувствовать легкость и  бодрость. Солнышко обогатит организм витамином D, который вместе с кислородом подарит нам свежесть, молодость и красоту.

Приводим себя в порядок к весне

Физическая активность

Сбалансированный режим питания

Желудок, уставший от тяжелой зимней пищи, будет очень рад смене рациона. На вашем столе обязательно должна быть весенняя зелень, овощи, злаки, молочные продукты с низким процентом жирности, постное мясо. Кушать надо часто и понемногу, примерно каждые 3 часа. Так вы не переедите, и голод не будет вас мучить.

Уход за кожей лица весной

Приводим себя в порядок к весне

Уход за кожей лица весной

Морщины — одно из слов, которые женщина вообще не хочет слышать. Грамотный уход за кожей лица позволит долгое время выглядеть молодо. Средства, которыми вы пользуетесь, должны увлажнять и защищать кожу от воздействий окружающей среды. Антиоксиданты — самые лучшие борцы с морщинами. Они оказывают нейтрализующее действие на свободные радикалы, останавливают процесс окисления клеточных мембран, который и приводит к старению. Для ухода за лицом лучше всего покупать средства, изготовленные на основе экстрактов лекарственных растений и природных антиоксидантов.

Уход за волосами весной

За время зимы наши волосы тускнеют, становятся ломкими и безжизненными. Но есть несколько несложных мероприятий, способных оживить их. Например, стрижка горячими ножницами, которые предотвращают сечение кончиков волос. Прекрасно восстанавливают волосы маски для волос с медом, яичным белком и оливковым маслом. Если волосы сухие и слабые, то им срочно требуется

Приводим себя в порядок к весне

Уход за волосами весной

увлажнение. Для этой цели выбирайте шампуни, в которых содержится масло карите. Также необходимо делать маски для волос с яичным желтком и хной. При выпадении волос пользуемся репейным маслом, а также настоем красного перца.

Уход за телом

Весна — самое время сделать лазерную или фотоэпиляцию.

Приводим себя в порядок к весне

Уход за телом весной

Кожа рук и ног за зиму ослабела и как никогда требует вашего внимания. Кожу обязательно нужно питать и увлажнять с помощью лосьона для тела. Прекрасно тонизируют кожу и оздоравливают весь организм ванны с добавлением эфирных масел. Не менее эффективны ванны с морской солью, они оказывают расслабляющее и тонизирующее действие. Не менее важный момент — маникюр и педикюр.

Понравился пост? Тогда обязательно поделитесь ссылочкой с друзьями в соцсетях.

Комментарии закрыты.

Объявления
Новости
Календарь
Календарь на сегодня
Яндекс.Метрика