Фитнес-терапия для женщин с фигурой «Морковка»

Фитнес-терапия для женщин с фигурой «Морковка»

Простые упражнения для спины

Фигура «Морковка» практически не доставляет своим обладательницам проблем — им не нужно бороться с целлюлитом, у них роскошный бюст  и стройные ноги. То есть преимущества фигуры с лихвой покрывают незначительные минусы. Поэтому «Морковкам» предлагаются упражнения для красивой спины. Ведь женщина должна выглядеть идеально не только спереди,  но и «с тыла». Прямая и стройная спинка позволит выглядеть моложе и привлекательнее. Яркий тому пример — Деми Мур, которая в свои немолодые годы выглядит потрясающе.

Читать далее »

Похудение для женщин с типом фигуры «Морковка»: разбираемся с рационом питания

Идеальный рацион для "Морковок"

Идеальный рацион для «Морковок»

Сегодня мы определимся, что нужно исключить из рациона «Морковок», а что можно кушать в разумных количествах, а также узнаем, почему именно хлебная диета способствует похудению. Конечно же, всем хочется худеть так, чтобы было интересно и вкусно, поэтому обязательно в конце поста будут вкусные и полезные рецепты для похудения.

Читать далее »

Похудение для женщин с фигурой «Морковка»

Похудение для женщин с фигурой «Морковка»

Особенности женской фигуры «Морковка»

Продолжаем изучать похудение по типу фигуры и на очереди у нас «Морковка». В принципе, женщины-морковки атлетически сложены и подтянуты. Казалось бы, с такой фигурой нет никаких проблем, но что делать с массивным верхом и весьма скромной попой — это вопрос интересный. Наверное, слово «похудение» в данном случае не совсем подходит. Скорее надо научиться подчеркивать достоинства фигуры, скрывать недостатки и заниматься фитнесом, делая упор на определенные мышцы тела.

Читать далее »

Самый модный цвет 2013 года — желтый и все его оттенки

Самый модный цвет 2013 года

Самый модный цвет 2013 года

Статус «самый модный цвет 2013» получил цвет солнца. В прошлом году мы уже видели его на подиумах, но особой популярности он так и не получил. Зато в этом году желтый цвет одежды — фаворит сезона. Давайте разбираться, кому какие оттенки к лицу и с чем сочетать желтую одежду.

Читать далее »

Весна на пороге — начинаем работу над собой

Весенние хлопоты

Весна на пороге: приводим себя в порядок

Весна… Время красоты, любви и романтики. Именно весной хочется быть по-особенному красивой, надеть коротенькую юбочку, обтягивающие брючки, но… за время зимы фигурка успела измениться. Что же, настало время активных действий — приводим себя в порядок к весне. Всего 5 шагов отделяют нас от красоты и совершенства.

Читать далее »

Пять основных трендов сезона 2013

Основные модные тренды 2013

Модные тренды 2013

Весна уже практически вступила в свои права, и теперь самое время прикупить что-нибудь модненькое в свой гардероб. Модные тренды весна 2013 — цветы, мода 60-ых (оп-арт), пастель, сафари и черно-белое.

Читать далее »

Царица круп — гречка

Полезные свойства гречки

Гречка — царица круп

Среди круп, именно гречка занимает главное место на наших столах. А полюбилась она еще нашим предкам во времена Древней Руси. И названа эта крупа гречкой не случайно, ведь она была привезена из Греции.

Читать далее »

Тип фигуры «Банан»: прорисовываем талию

Как делать обертывания для талии

Тонкая талия

Похудение для любого типа фигуры остается актуальным вопросом. Но у каждой фигуры свои особенности, например, у «Банана» нет проблем в области попы и бедер, зато нужно тщательно следить за талией, чтобы ее было видно. Похудеть на талии помогут масляные обертывания, и сегодня мы будем учиться делать их правильно.

Читать далее »

Фитнес-терапия для женщин с фигурой «Банан»

Фитнес-терапия для женщин с фигурой «Банан»

Фитнес для «Банана»

«Бананам» проще всего привести свое тело в форму, занявшись спортом. Для похудения нужно заниматься фитнесом 3 раза в неделю минимум по 30 минут. Продолжительность тренировки определяйте по своему самочувствию. Если видите, что устали совсем чуть-чуть, то продолжайте делать упражнения для похудения, дополнительные нагрузки пойдут только на пользу. Так как у «Бананов» проблемное место — талия, упор делаем на аэробику, а также упражнения для талии.
Читать далее »

Объявления
Новости
Календарь
Календарь на сегодня
Яндекс.Метрика