Не знаете, как накормить нехочуху? Раскрываем секреты хорошего аппетита

Как накормить ребенка если он отказывается«Не хочу! Не буду! Я не голодный! Не вкусно!» Наверняка, каждая мама хотя бы раз в жизни слышала эти фразы от своего ребенка. Если вам знакома такая ситуация и вы ищите ответ на вопрос, как накормить нехочуху, тогда вы попали по адресу. Мы расскажем, почему у детей бывает плохой аппетит и как с этим бороться.

Причины плохого аппетита у детей

Уверены, что любая мамочка рано или поздно сталкивается с проблемой как накормить нехочуху. Мы не говорим о периодах болезней малышей. Ведь вроде бы вчера буквально сметающий все подряд со стола малыш вдруг стал очень привередливым к еде.

Отсутствие аппетита у ребенка — одна из главных «головных болей» родителей. Немногие мамы могут философски подойти к такой проблеме, мол, проголодается — сам попросит еду, и спокойно наблюдать, как чадо не ест сутками напролет. Большинство родителей придерживаются совсем иного мнения — накормить дитятку любой ценой. В чем же причина плохого аппетита у детей и что делать, если ребенок не хочет кушать, давайте разбираться по порядку.

Как накормить малоежку

Для начала нужно исключить проблемы со здоровьем у ребенка. Снижение     аппетита вызывают:

  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
  • острые вирусные инфекции;
  • хронические интоксикации;
  • глистные инвазии;
  • эндокринные нарушения.

С этим все понятно, обращаемся к врачу, устраняем проблемку и с аппетитом все будет в порядке. Но как быть с теми детьми, которые не имеют таких проблем со здоровьем (слава Богу)?

Здесь существует другая проблема. Возможно, ребенок плохо ест, потому что еда ассоциируется у него больше как эмоциональное ощущение. Человек получает удовольствие от еды, а ребенок еще и от общения в процессе еды. Если ребенка наказывают в процессе приема пищи, насильно пытаются накормить, ругаются при нем, то впоследствии у ребенка может возникнуть ответная реакция – отказ от еды, как способ избежать травмирующей детскую психику ситуации.

Что делать, если ребенок не хочет кушать

Зачастую проблема в снижении аппетита детей носит психологический характер. Обычно такой ребенок требует к себе дополнительного внимания и орудием его в этом будет отказ от еды.

Не пытайтесь силой накормить ребенка. У него может развиться рвотный рефлекс и отвращение к пище. И не вздумайте ругать ребенка! Просто обеспечьте ему приятную и спокойную обстановку во время еды, ну и пофантазируйте над меню и оформлением блюд!

Секреты хорошего аппетита

  • Во-первых, соблюдайте режим сна и кормления, как ни банально это звучит.
  • Во-вторых, никаких перекусов между кормлениями.
  • В-третьих, обеспечьте ребенку персональное место за столом, детскую посуду или посуду как у взрослых.
  • В-четвертых, чтобы возбудить аппетит перед едой, можно дать немного овощного салатика или соленого огурчика.

Как накормить нехочуху

Но у взрослых должно быть припасено несколько хитреньких приемчиков, чтобы впихнуть в ребенка все то, что запланировали, например, на ужин. Возьмите парочку себе на заметку, и вам обязательно удастся накормить нехочуху.

Итак, как накормить ребенка, если он отказывается кушать? Несколько дней подряд пусть взрослые члены семьи едят на завтрак, например, овсяную кашу. Ребенок при этом пусть ест что-то другое, при этом акцентируйте внимание ребенка, что это еда только для взрослых. Наверняка, он захочет попробовать такой «запрещенный» продукт, и тут вы накормите своего нехочуху полезным и сытным завтраком без проблем.

Вместо того чтобы силой запихивать в ребенка полезный продукт, который ему не по вкусу, замаскируйте его, например, измельчив и добавив в кашу. Да, просто потратьте немного лишних минут и украсьте блюдо ребенка, выложите его в виде, например, животного. Фантазируйте! Кушайте всей семьей, ребенок повторяет все за взрослыми, и если за столом все весело стучат ложками, то маленький нехочуха тоже будет кушать за компанию.

Еще можно устроить дома кафе. Делайте блюда, как в кафе, например, домашняя пицца или гамбургер может быть и полезной, если мама положит «правильные» продукты. Разнообразьте меню и ребенок будет кушать ее с огромным удовольствием.

Список из 10-ти вкусных и полезных блюд для нехочухи

Предлагаем десятку блюд, которые непременно понравятся вашему гастрономическому привереде:

  1. Ракушки, фаршированные сыром.
  2. Курочка в сладком соусе.
  3. Картофель, запеченный с сыром.
  4. Суп с фрикадельками.
  5. Печень куриная в сметанном соусе.
  6. Рыбные котлетки (сделайте их в форме рыбки!).
  7. Сладкие или соленые котлетки из моркови.
  8. Омлет с овощами и колбасой.
  9. Творожная запеканка.
  10.  Манник.

Кстати, обязательно посмотрите перечень запрещенных для детей продуктов.

Фантазируйте! Хорошего аппетита вашим деткам!

Понравился пост? Тогда обязательно поделитесь ссылочкой с друзьями в соцсетях.

Комментарии закрыты.

Объявления
Новости
Календарь
Календарь на сегодня
Яндекс.Метрика